Rascarse una picazón en la piel es una respuesta normal y natural. Es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que algo te molesta.
El término médico para la picazón es prurito. Aunque el prurito puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, los pies pueden ser especialmente vulnerables a la picazón.
La picazón en la piel no suele ser gran cosa, pero a veces puede ser un síntoma de un problema más grave. Continúe leyendo para obtener más información sobre las posibles causas de la picazón en los pies y algunos remedios que pueden ayudar.
Nueve posibles causas de la picazón en los pies
Piel seca
La piel seca es muy común. Las duchas largas y calientes, los jabones fuertes, ciertas afecciones de la piel y el uso de zapatos inadecuados pueden provocar sequedad en la piel. La piel seca de los pies puede empezar a agrietarse. Esto puede provocar picazón, ya que las terminaciones nerviosas de la piel responden a la irritación.
Condiciones de la piel
"Las afecciones de la piel como el eczema o la psoriasis pueden aparecer como manchas rojas, escamosas e inflamadas que a menudo pican", dijo Austin Matthews , médico podiatra (DPM, por sus siglas en inglés), médico podiatra de Banner Health.
Infecciones
Tanto el pie de atleta como la celulitis pueden provocar picazón en los pies.
"Si los pies permanecen mojados, se pueden producir infecciones fúngicas como el pie de atleta", dijo el Dr. Matthews. "Los hongos que causan esta infección prosperan en ambientes cálidos y húmedos, como zapatos sudorosos, piscinas públicas y pisos de vestuarios". Cuando infectan la piel de los pies, pueden provocar un sarpullido rojo que produce picazón en los pies.
La celulitis es una infección bacteriana causada a menudo por bacterias Streptococcus o Staphylococcus. Cuando estas bacterias entran a través de grietas o roturas en la piel, pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón.
El embarazo
Algunas personas embarazadas pueden desarrollar prurito gravídico (picazón en los pies, las manos y el abdomen). Algunas personas embarazadas también pueden experimentar una erupción molesta y con picazón conocida como pápulas y placas pruriginosas del embarazo (PUPP o PUPPP).
Dermatitis alérgica
"La exposición a irritantes como la hiedra venenosa, jabones, detergentes para ropa o productos químicos agresivos puede provocar dermatitis de contacto , una erupción de bultos que pican donde la piel entró en contacto con un alérgeno", dijo el Dr. Matthews.
problemas nerviosos
La neuropatía periférica , una afección causada a menudo por la diabetes y otros trastornos nerviosos, puede aumentar la sensación de picazón en los pies o las manos durante la noche.
"La diabetes puede provocar neuropatía y alterar los niveles de humedad de la piel, lo que puede provocar sequedad y picazón", dijo Matthews.
Reacción a las resfrío temperaturas.
Los sabañones son pequeñas manchas o bultos rojos que pican y que pueden aparecer en los dedos de las manos y los pies. Pueden ocurrir cuando su piel está expuesta a condiciones de resfrío y humedad.
Medicamentos
Algunos alivio (como opioides o narcóticos) y medicamentos para la presión arterial alta y el colesterol (como inhibidores de la ECA y estatinas) pueden causar picazón en el cuerpo y los pies.
Enfermedad hepática
Las enfermedad hepática y renales pueden contribuir a la picazón en los pies. Se sabe que estas afecciones causan piel seca y escamosa o piel agrietada en los pies. También pueden causar picazón en manos y palmas.
Los mejores tratamientos para la picazón en los pies.
Rascarse es una reacción natural. Si bien puede proporcionar un alivio temporal, no es una solución a largo plazo. Rascarse demasiado puede empeorar ciertas condiciones y provocar otros problemas o infecciones.
Si quieres aliviar tu piel irritada, aquí tienes algunos remedios caseros que pueden ayudarte:
- Mantenga los pies secos: "Las personas cuyos pies sudan mucho son más propensas a contraer infecciones por hongos como pie de atleta o piel irritada", dijo el Dr. Matthews. Seque bien sus pies, incluso entre los dedos, después de mojarlos. Cambie los calcetines y los zapatos con tanta frecuencia como sea necesario para reducir el riesgo de desarrollar pie de atleta. Use calcetines hechos de telas naturales y transpirables como el algodón.
- Limpia tus pies todos los días: Lávate los pies con agua y jabón suave para eliminar la suciedad, el sudor y otros posibles irritantes.
- Hidratar: si tiene los pies secos, aplique una loción o humectante sin alcohol para mantener la piel hidratada y minimizar la picazón. Sin embargo, el Dr. Matthews advierte contra el uso de humectantes entre los dedos de los pies. "Aplicar loción entre los dedos de los pies los mantiene demasiado húmedos, lo que puede provocar daños en la piel y una apertura para infecciones fúngicas y bacterianas", dijo.
- Remoja tus pies: colocar los pies en agua fría con bicarbonato de sodio o avena puede ayudar a aliviar la picazón.
Consulte a su proveedor de atención médica si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas:
- Su picazón continúa después de los tratamientos caseros y aparece enrojecida o irritada. Esto puede significar que hay una infección o exposición que necesita tratamiento médico.
- Su piel luce normal pero continúa picando después del tratamiento en el hogar. Esto puede significar que el problema no es su piel, sino que podría estar relacionado con algo más, como una neuropatía .
"La picazón no es muy específica y puede ser causada por muchas cosas diferentes", dijo el Dr. Matthews. "A veces puede provocar problemas graves, por lo que si no hay una causa clara, vale la pena que un especialista le revise los pies".
Llame al 911 de inmediato si siente picazón junto con dificultad para respirar o hinchazón de los labios, la lengua, la boca o la cara. Esto podría ser un signo de una reacción alérgica peligrosa llamada anafilaxia.
Llevar
Es natural sentir ganas de rascarse y picazón de vez en cuando. Si le preocupa la picazón en los pies y los remedios caseros no le ayudan, comuníquese con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health para obtener los mejores resultados para sus pies.
